Правильное питание. Полный справочник




Короткое описание книги

Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека.

В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания.

Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях.

Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма.

Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания.



С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.


Подробнее, скачать »