Void
Виртуозы
- Регистрация
- 2 Фев 2013
- Сообщения
- 528,854
Электронная книга "Твое идеальное тело"
Книга "Твое идеальное тело" - это результат многих лет опыта и обучения в области фитнеса и здоровья. Это - и дружеская беседа с юмором и откровениями, и конкретное руководство к действию. Автор книги убеждена, что тело каждой - совершенно от рождения, и помогает книгой вернуть и поддерживать это совершенство.
В книге отведены главы и для разбора нюансов физической нагрузки, и правильному питанию, и психологии восприятия своего тела, и особенностям женского организма. Прочитав книгу, вы будете точно знать, что делать, чтобы быть стройной, здоровой, энергичной, счастливой. Автор книги - Ольга Райнхолдт, специалист по формированию здорового образа жизни, фитнес-тренер с сертификацией ISSA, имеющая за плечами уже 16 лет личного опыта работы над своим телом и оздоровления клиентов с помощью здорового образа жизни. Книга читается быстро и с удовольствием, и учит тому, как так же - с удовольствием - возвращать совершенство своего тела и добиваться сногсшибательных результатов.
Скачать »
Книга "Твое идеальное тело" - это результат многих лет опыта и обучения в области фитнеса и здоровья. Это - и дружеская беседа с юмором и откровениями, и конкретное руководство к действию. Автор книги убеждена, что тело каждой - совершенно от рождения, и помогает книгой вернуть и поддерживать это совершенство.
В книге отведены главы и для разбора нюансов физической нагрузки, и правильному питанию, и психологии восприятия своего тела, и особенностям женского организма. Прочитав книгу, вы будете точно знать, что делать, чтобы быть стройной, здоровой, энергичной, счастливой. Автор книги - Ольга Райнхолдт, специалист по формированию здорового образа жизни, фитнес-тренер с сертификацией ISSA, имеющая за плечами уже 16 лет личного опыта работы над своим телом и оздоровления клиентов с помощью здорового образа жизни. Книга читается быстро и с удовольствием, и учит тому, как так же - с удовольствием - возвращать совершенство своего тела и добиваться сногсшибательных результатов.
Скачать »