Малоподвижная работа, в результате начал полнеть.

Barabash · 30 Сен 2018

Доброго времени суток. Ребята, появилась у меня проблема, решил спросить совет на форуме. Дело в том, что работа у меня малоподвижная, целый день сижу за компьютером, и в результате стал появляться избыточный вес. Думаю, такая проблема не у одного меня, поделитесь кто как борется с этим борется?

Осколок · 30 Сен 2018

Да, для меня эта проблема действительно тоже очень актуальна, так как целый день на работе за компьютером, а потом еще и дома вечерами люблю поиграть в WOW. Для того, чтобы сбросить лишний вес думаю заняться спортом. Как вариант, рассматриваю возможность купить беговую дорожку здесь http://sport-dostavka.ru/b/.

Кроколет · 30 Сен 2018

Начните делать по утрам зарядку для начала. Также будет не лишним завести правило совершать вечерние прогулки. Вообще, нужно стараться как можно больше двигаться.

BoXer · 30 Сен 2018

Думаю Вам стоит проконсультироваться у врача по этому вопросу. Также нужно правильно питаться, так как именно жирная пища во многом способствует появлению избыточного веса.

zabornov · 1 Окт 2018

Barabash написал(а):
Доброго времени суток. Ребята, появилась у меня проблема, решил спросить совет на форуме. Дело в том, что работа у меня малоподвижная, целый день сижу за компьютером, и в результате стал появляться избыточный вес. Думаю, такая проблема не у одного меня, поделитесь кто как борется с этим борется?

Купил дом, в нём огород 12 соток, вот и занимаюсь им, всё вручную, похудел на 10 кг за год

Поиск

Поиск

Малоподвижная работа, в результате начал полнеть.

Barabash

Осколок

Кроколет

BoXer

zabornov