195 рецептов для здоровья позвоночника (А. А. Синельникова) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
195 рецептов для здоровья позвоночника



Автор: А. А. Синельникова


Короткое описание книги

Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей.

Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием.

Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.

В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.

Адресована широкому кругу читателей.

Рекомендовано читателям старше 12 лет.



Подробнее, скачать »
 
Сверху