Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьяяма. В движении – жизнь (С. Н. Агапкин) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьяяма. В движении – жизнь


Автор: С. Н. Агапкин


Короткое описание книги

Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной.

Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.

С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей.

Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, капари-паятту), а также западных систем физической культуры.

Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.




Подробнее, скачать »
 
Последнее редактирование:
Сверху