Диск 4. Аутогенная тренировка «Я» (Николай Подхватилин) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»



Автор: Николай Подхватилин


Короткое описание книги

Серия «Домашний психолог».



Восстанавливающие психотехники диск №4
Аутотренинг


Включает в себя одну программу:
Аутогенная тренировка «Я»:
Понимание точки, из которой управляется всё наше Бытие
Аутогенная тренировка «Я» стимулирует человека вычленить свою уникальность и неповторимость из зависимых и созависимых межличностных связей.

Начать жить тем, что ты есть на самом деле, а не тем, что хотят от тебя другие.

И как итог, поняв себя и свои настоящие желания, реализовывать это в реальность.




Восстанавливающие психотехники представляют собой выверенные психологические техники, где голосовые инструкции активируют сознательные действия человека в определенном направлении; звуки и мелодии, путем свободных ассоциаций, помогают создать необходимое настроение и вызвать из подсознательного опыта соответствующие переживания.


При составлении использовались такие направления психологии как: психосинтез, процессуальная психология, гештальдт и другие.




Внимание!
Данные психотехники предназначены для психически здоровых людей.


Эти техники мобилизируют, а не расслабляют; поэтому их не рекомендуется использовать в ситуациях перенапряжения, невроза и так далее.


Подробнее, скачать »
 
Сверху