Эмоциональная гибкость (Сьюзан Дэвид) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Эмоциональная гибкость


Автор: Сьюзан Дэвид


Короткое описание книги

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем.

Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех.

Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром*– мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог.

Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.



В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.

Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете*– вместе со всеми своими «тараканами»*– к самым амбициозным целям.


На русском языке публикуется впервые.



Подробнее, скачать »
 
Последнее редактирование:
Сверху