Физическая подготовка хоккеиста (Илья Мельников) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
518,646
Физическая подготовка хоккеиста



Автор: Илья Мельников


Короткое описание книги

Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока.

Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков.

Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.



Подробнее, скачать »
 
Последнее редактирование:
Сверху