Фрукты и овощи (Майя Гогулан) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
518,646
Фрукты и овощи



Автор: Майя Гогулан


Короткое описание книги

Почему в одних странах люди сохраняют молодость на долгое время, ведут активный образ жизни, а в других – начинают рано болеть и стариться? Очевидно, что дело не только в качестве самой жизни, наследственности, социальном положении или развитом медицинском обслуживании.

Определяющую роль играет выбранный самим человеком здоровый образ жизни и питания.

Пища – самая важная из потребляемых энергий, и от того, насколько разумно мы ее используем, зависит наше самочувствие.

Питаясь, мы ставим целью получить максимум пользы с наименьшими затратами – поддерживать организм в активном, жизнеспособном состоянии, при этом не перегружая его.

Согласно теории Майи Гогулан, получившей всемирную известность и признательность миллионов читателей, сущностью питания должен стать не подсчет калорий, а определение того, насколько наше питание полноценно.

Ее система основана на правильном употреблении продуктов, помогающих нашему организму очищаться и восстанавливаться, наполняясь жизненной энергией, сохранять молодость, активность и долголетие.



Рецепты простых, изысканно-вкусных и полезных блюд соответствуют принципам правильного питания.

Следуя советам этой книги, вы ощутите перемены в своем теле уже через считанные недели!
Подробнее, скачать »
 
Последнее редактирование:
Сверху