Гимнастика и активный образ жизни во время беременности - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Гимнастика и активный образ жизни во время беременности




Короткое описание книги

Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться.

Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка.



Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы.

Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки.


Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность.

Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях.


Подробнее, скачать »
 
Сверху