Гимнастика в гамаке для начинающих (Светлана Алексеевна Ангел) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Гимнастика в гамаке для начинающих



Автор: Светлана Алексеевна Ангел


Короткое описание книги

В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников.

Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций.

Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.



Подробнее, скачать »
 
Сверху