Void
Виртуозы
- Регистрация
- 2 Фев 2013
- Сообщения
- 528,866
Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Автор: Андрей Липень
Короткое описание книги
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека.
А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка.
Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога.
Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
Подробнее, скачать »
Автор: Андрей Липень
Короткое описание книги
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека.
А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка.
Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога.
Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
Подробнее, скачать »
Последнее редактирование: