Качаем железные мышцы. Бодибилдинг как спорт и образ жизни - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Качаем железные мышцы. Бодибилдинг как спорт и образ жизни




Короткое описание книги

Наверняка вы мечтаете, чтобы ваше тело стало гармонично развитым, красивым и сильным.

Так в чем же дело? Дерзайте! Приступайте к систематическим тренировкам - и вы превзойдете себя, а добиться желаемых результатов поможет эта книга, которая станет для вас своеобразным тренером по культуризму.

В ней вы найдете советы и рекомендации, как правильно наращивать мышцы.

Она подскажет вам, что нужно делать, чтобы правильно накачать каждую из них.

Наращивать мышцы очень просто, тем не менее, многие почему-то стараются все усложнить.

Вы узнаете принципы максимально эффективных тренировок и сразу почувствуете изменения, которые произойдут с вашим телом в ближайшие несколько месяцев.

Эта книга адресована как новичкам, так и продвинутым атлетам.

Первые найдут в ней комплексы базовых упражнений и детальные указания по методике тренировок.

Вторым будет интересна вся та часть, в которой изложены новейшие системы атлетического тренинга.

Если вы интересуетесь бодибилдингом, то эта книга станет.

.

.



Подробнее, скачать »
 
Сверху