Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека (Владимир Саламатов) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека



Автор: Владимир Саламатов


Короткое описание книги

Более полувека назад благодаря исследованиям канадского физиолога Ганса Селье мир впервые услышал о стрессе, а сегодня это слово в качестве обозначения эмоционального напряжения вошло в наш лексикон и плотно укоренилось в нем, превратившись в некоторого рода универсальную страшилку: все проблемы объясняются стрессом.



Положительные и отрицательные эмоции – это свет и тень нашего бытия.

Следовательно, их нельзя делить на плохие и хорошие, они необходимы для нормального развития и существования личности.

Эмоциональное голодание, однообразная жизнь без радостей и неудач, без волнующих перспектив, так же как и избыток эмоций, небезразличны для психики человека и физического состояния его организма.

При монотонности жизни уменьшается общая и психическая работоспособность, появляются апатия, скука, раздражительность.


В конечном счете, лучший способ сохранить здоровье и прожить долго – это полюбить свою жизнь, наполнив ее большим количеством испытаний и удовольствий, которые послужат прекрасным источником питания и для разума, и для тела, и для духа.


Подробнее, скачать »
 
Сверху