Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (Хэррис Расс) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить



Автор: Хэррис Расс


Короткое описание книги

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным - и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки.

Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом.

Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.

Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем.

И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.



Подробнее, скачать »
 
Последнее редактирование:
Сверху