Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать (Дэвид Карбонелл) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать



Автор: Дэвид Карбонелл


Короткое описание книги

Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают.

Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью.

Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства.

Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.



Для широкого круга читателей.


Подробнее, скачать »
 
Сверху