Палеодиета. Секреты стройности и здоровья (Наталья Круглова) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Палеодиета. Секреты стройности и здоровья



Автор: Наталья Круглова


Короткое описание книги

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета.

Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома.

Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой.

Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания.

Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.



Подробнее, скачать »
 
Сверху