Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей (Дэн Бюттнер) - скачать книгу , читать онлайн

Void

Виртуозы
Регистрация
2 Фев 2013
Сообщения
528,866
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей


Автор: Дэн Бюттнер


Короткое описание книги

О книге Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе.

Пожилой возраст считается залогом немощи.

Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием.

Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют.

Выводы книги универсальны.

Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в "голубой зоне".

Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.

Фишки книги Она написана по результатам широкомасштабного исследования журнала National Geographic.

Выступление автора о долголетии на популярном портале ted.

com посмотрели более 900 тысяч человек.

Для кого эта.

.

.




Подробнее, скачать »
 
Последнее редактирование:
Сверху