Void
Виртуозы
- Регистрация
- 2 Фев 2013
- Сообщения
- 528,854
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ФИГУРУ
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК полное руководство по тренировочному процессу.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ ИЗ КУРСА:
- Особенности женского организма
- Тренировочная нагрузка
- Программа тренировок
- Как подобрать тренировочные веса
- Техника выполнения упражнений
- Строение тела и отзывчивость мышц
- Питание
- Итоги тренировок
Подробнее »
Скачать »